* 50 ग्राम कलौंजी - पीस पाउडर बना लें
* 50 ग्राम इसबगोल का छिलका
* 100 ग्राम शहद
कलौंजी पाउडर- इसबगोल के छिलके व
शहद को मिला किसी कांच के जार में डाल लें !
सेवन विधि :-
1 छोटा चम्मच सुबह निहार मुंह व एक
एक चम्मच लंच व डिनर के बाद चाट लें !
हर मौसम में सेवन किया जा सकता है !
लाभ :-
जोडों के दर्द - कमर दर्द - फलु - नजला -
जुकाम - पेट व आंतों के कीडे खत्म करे !
मोटापे के कारण लटके पेट को सही करे
और वी बहुत सारे फायदे जो लिखे जाने मुमकिन नहीं !
विशेष :- कलौंजी लेनी है - काली जीरी नहीं !
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